راه های تقویت لثه چه می باشد ؟
امروز درباره راه های تقویت کردن لثه گفت و گو خواهیم کرد که بهتر است از این موضوع اطلاعاتی داشته باشید و آگاه باشید .
امروزه حفظ سلامت لثه یکی از موضوعات مهم و پر اهمیت می باشد اگر به لثه ها اهمیت داده شود از بیماری های لثه و ناراحت کننده دندان در امان خواهید بود
اما بهتر است قبل از اینکه به راه های تقویت کردن لثه برسیم بدانیم که بیماری لثه چیست ؟
بیماری لثه چیست ؟
به عفونت در خط لثه بیماری لثه یا التهاب لثه گفته می شود . این بیماری توسط ذرات مواد غذایی که در طول روز خورده می شود ایجاد می شود این ذرات و باکتری ها معمولا بر روی دندان ها خط لثه می چسبند و ایجاد می شوند در صورت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ، اسید ها و باکتری هایی که به خط لثه منتقل می شوند باعث عفونت در لثه می شوند .
علائم بیماری لثه چیست ؟
برخی از علائم بیماری لثه عبارتند از :
1 التهاب لثه
2 قرمزی و تورم لثه
3 خونریزی خفیف لثه
بیماری لثه یکی از دلایل اصلی و مهم پوسیدگی دندان می باشد مرحله مرحله شدید این بیماری پریودنتیت می باشد اگر فرد مورد نظر نتواند در مراحل اولیه تشخیص دهد ممکن است این بیماری باعث مشکلات اساسی درتمام لثه ، استخوان ها ، دندان ها و بافت دهانی شود .
لثه سالم چه لثه ای می باشد ؟
معمولا در افرادی که لثه های سالمی طی تحقیقاتی که انجام شده است این افراد به لثه های خود اهمیت می دهند و از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن و رعایت بهداشت دهان و.دندان قافل نمی شوند .
لثه های سالم معمولا به رنگ صورتی ، سفت و محکم در اطراف تاج دندان ها می باشند و در هنگام نخ دندان کشیدن و مسواک زدن هیچ گونه درد و احساس ناراحتی نخواهید داشت .
5 راه برای تقویت کردن لثه ها
1 مسواک زدن را متوقف نکنید !
سعی بر این داشته باشید که حداقل در روز 2 بار مسواک بزنید تا دندان ها و لثه های سالم تری داشته باشید .
از یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید دندان ها را حتما صبح و شب مسواک بزنید .
دندان های خود را با خشونت مسواک نزنید مسواک را به صورت دورانی و عمودی روی دندان های خود بکشید .
حتما زبان و سقف دهان را مسواک بزنید .
هر دو سه ماه یکبار زمانی که موهای مسواک شما دچار خرابی شدن باید حتما آن ها را تعویض کنید .
2 از نخ دندان استفاده کنید !
با رعایت کردن بهداشت دهان ودندان و نخ دندان کشیدن می توانید لثه های خود و دندان های خود را تمیز نگه دارید و مانده های غذا بین دندانها را از طریق نخ دندان از روی دندان و بین دندان ها حذف کنید .
نخ دندان باید بین دندان های شما شکلی شبیه به حرف سی انگلیسی داشته باشد .
نخ دندان را روی لثه ها فشار ندهید
بین هر دو دندان حداقل 4 بار به صورت عمودی حرکت کنید تا تمامی باکتری ها از بین بروند .
3 روزانه حداقل یکبار از دهانشویه استفاده کنید !
دهانشویه ها را می توانید از طریق داروخانه ها بگیرید و استفاده کنید دهانشویه ها برای مقابله با عفونت هایی که به بیماری های لثه منجر می شوند استفاده می شوند و باید کل فضای دهان را تمیز نگه دارند .
بهتر است که از مصرف دهانشویه هایی که حاوی الکل هستند خودداری کنید .
4 از خوردن مواد غذایی که به دندان ها آسیب می زنند خودداری کنید .
1 خوردن بیش از حد قهوه می تواند دندان های شما و لثه شما را با استفاده از رنگدانه ها بد رنگ کند .
2 استفاده از آبنبات های سفت که سرشار از مواد چسبنده و شکر هستند مضر می باشد .
3 از نوشابه خوردن خودداری کنید زیرا نوشابه دارای مواد قندی می باشد که می تواند باعث آسیب رساندن به دندان ها و لثه شود .
4 استفاده از مواد غذایی چسبنده بد ترین کابوس برای دندان های شما می باشد .
5 جویدن یخ که یکی از عادات بد برخی از افراد هست ک متاسفانه می تواند مخرب دندان ها باشد . باید بدانید که یخ برای خنک کردن است نه برای جویدن .
عوامل زیادی می تواند لثه و دندان های شما را خراب کند که در این مقاله مات مهم ترین آن ها را به شما توصیه کرده ایم .
سخن پایانی
کلینیک دندانپزشکی تخصصی آرتین ارائه دهنده بهترین خدمات دندانپزشکی درکرج می باشد که توسط جراحان و دندانپزشکان در سطح کیفی بسیار بالا خدمات دندانپزشکی ارائه می دهند .
دندانپزشکی شبانه روزی آرتین در کرج هدف و رسالت کار خود را ، زیبایی دندان های شما می داند .
جهت دریافت مشاوره و نوبت دهی می توانید از طریق شماره تلفن های زیر نوبت خود را ثبت کنید .
02632211497
02632211496
مقاله های بیشتر
آیا همه دندان ها را می شود ایمپلنت کرد ؟
بهترین ارائه دهنده خدمات دندانپزشکی
10 نکته مهم قبل از رفتن به دندانپزشکی
شبکه های اجتماعی
0 نظر