وبلاگ

سایش دندان چیست ؟

بسیاری از افراد هستند که در هنگام خواب و یا بیداری به طور مداوم دندان های خود را به هم می سابانند که این کار اگر طولانی مدت انجام شود می تواند عواقب جدی را برای دندان های شما داشته باشد به طور کلی سایش دندان یک عملکرد ناخودآگاه به شمار می رود که فرد به صورت روتین و دائمی می تواند این کار را انجام بدهد .

سایش دندان از دست دادن غیرقابل برگشت ساختار دندان است که اغلب دردناک ، زشت و عملکرد دندان ها را مختل می کند. آسیب همچنین می تواند گران و دشوار برای تعمیر باشد.

انواع سایش دندان

همانطور که می دانید سایش دندان یک مشکل شایع می باشد که احتمالا 97 % جمعیت رخ می دهد و به انواع مختلفی تقسیم می شود که در ادامه به شما انواع سایش دندان را به شما معرفی کرده ایم :

1 ابفرکشن : به حالتی از ساییدگی گفته می شود که در آن سطح دندانی در محل تلافی دندان با لثه دچار آسیب می شود

2 ابرژن : این نوع از سایش دندان معمولا به دو علت بر روی دندان ها ایجاد می شود . یکی از این علل که بسیار مهم و شایع هم هست مسواک زدن ناصحیح و نامرتب می باشد که به شکل افقی زده می شود

برخی دیگر از سایش مینای دندان عبارتند از :

اتریشن و اروژن

اتریشن : این نوع ساییدگی مینای دندان از تماس دندان با دندان می باشد در این نوع از سایش ، سطحی از دندان که وظیفه جویدن غذا را بر عهده دارد دچار سایش می شود و این سایش به شکل فرورفتگی هایی بر روی سطح جونده دندان ها دیده می شود .

اروژن : زمانی اروژن رخ می دهد که سطح دندان با مواد شیمیایی در ازتباط باشد که رایج ترین مواد شیمیاییه که با تماس خود به دندان باعث ساییدگی دندان ها می شود نوشیدنی ها و مواد غذایی با پی اچ پایین هستند . .

علائم و نشانه های فرسایش دندان

اولین نشانه های فرسایش دندان عبارتند از:

دندان هایی که به دلیل رنگ تیره تر بودن بافت زرد به نظر می رسند از طریق رقیق کردن مینای دندان نشان داده می شوند

دندان ها به دلیل فرسایش سطح دندان ، شیشه ای و صاف به نظر می رسند

به نظر می رسد دندان ها کوتاه تر می شوند

پرکننده هایی که بالاتر از سطح دندان اطراف قرار دارند

سطوح جویدن دندان ها که دهانه های صاف و مقعر 

دندان های حساس

علل فرسایش دندان

علت فرسایش دندان حمله اسیدی است. بسیاری از نوشیدنی ها از جمله نوشابه ها ، نوشیدنی های انرژی زا ، نوشیدنی های ورزشی ، الکل و آب میوه حاوی اسیدها هستند. بیشتر این نوشیدنی ها همچنین دارای قند بالایی هستند که می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود.

رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی می تواند باعث سایش دندان شود. هرچه pH یک محصول کمتر باشد ، اسیدی تر است. هر نوع غذا یا نوشیدنی با pH کمتر از پنج ممکن است باعث فرسایش دندان و حساسیت به دندان شود.

PH برخی از غذاها و نوشیدنی های رایج در زیر نشان داده شده است:

شیر pH 6.9

شیر طعم دار ph 6.7

شیر آب pH 6.0

پنیر چدار pH 5.9

قهوه pH 5.0

آبجو pH 4.5

آب پرتقال pH 3.5

آب سیب ph 3.4

گریپ فروت pH 3.3

ترشی pH 3.2

نوشیدنی های انرژی زا ورزشی pH 3.0

نوشابه معمولی pH 2.7

کولا pH 2.5

شراب قرمز pH 2.5

آب لیمو pH 2.2

سرکه pH 2.0

عوامل دیگری که به فرسایش کمک می کنند عبارتند از:

خشکی دهان که خطر آسیب ناشی از حمله اسید را افزایش می دهد

اسید معده در تماس با دندان ها به دلیل استفراغ ناشی از شرایطی مانند بولیمیا ، بیماری صبحگاهی و ریفلاکس معده است.

جلوگیری از فرسایش دندان

یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مقدار غذاهای اسیدی و شیرین و نوشیدنی ها را کاهش دهید. سعی کنید میان وعده ها را محدود کنید.

با خنثی کردن سریع تر ph بزاق ، غذاهایی بخورید که به عنوان یک بافر عمل می کنند (به عنوان مثال محصولات لبنی حاوی پروتئینی به نام کازئین هستند که از دندان ها در برابر اسید محافظت می کند).

از نگه داشتن یا "سویشینگ" نوشیدنی های اسیدی در اطراف دهان اجتناب کنید زیرا این احتمال پوسیدگی دندان و فرسایش دندان را افزایش می دهد.

هنگام نوشیدن ، هر زمان که ممکن است از یک نی استفاده کنید زیرا این امر قرار گرفتن در معرض نوشیدنی را به دندان های شما به حداقل می رساند.

آدامس بدون شکر را بجوید تا جریان بزاق را تحریک کرده و اسیدها را بشویید.

در طول روز به طور مکرر آب بنوشید ، به خصوص اگر ورزش می کنید. در صورت وجود ، آب فلوراید شده بنوشید.

از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید ، زیرا کافئین باعث کم آبی بدن می شود.

بلافاصله پس از خوردن یا نوشیدن غذاهای اسیدی یا شیرین یا نوشیدنی ها مسواک نزنید زیرا مینای دندان نرم می شود و می تواند "مسواک زده شود".

سخن پایانی 

امروزه همانطور که در بالاتر هم توضیح داده ایم بسیاری از افراد هستند که چه در موقع خواب یا بیداری دندان های خود  را سایش می دهند که از عواقب این کار آگاه نیستند این کار می تواند عواقب خطرناکی را برای وضعیت سلامت دهان و دندان شما داشته باشد . 

کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی آرتین با بهره گیری از بهترین جراحان و دندانپزشکان حرفه ای در کرج به عنوان بهترین کلینیک دندانپزشکی در کرج شناخته می شود . 

دندانپزشکی شبانه روزی آرتین به صورت 24 ساعته و شبانه روزی آماده پاسخگویی به شما همراهان و مراجعه کنندگان عزیز می باشد .

دندانپزشکی آرتین واقع شده در هفت تیر کرج می باشد که با سابقه ای درخشان خدمات خود را به مراجعه کنندگان و بیماران ارائه می دهد . 

جهت دریافت نوبت می توانید از طریق شماره تلفن های زیر نوبت خود را ثبت کنید . 

02632211497

02632211496

مقاله های بیشتر 

همه چیز درباره ارتودنسی متحرک کودکان 

8 نکته طلایی برای مراقبت از کامپوزیت که باید بدانید 

مینی ایمپلنت دندان چیست ؟ چه کاربردی دارد ؟

علل و علائم کراس بایت دندان 

چطور دندان مصنوعی لق شده را محکم کنیم ؟ 

تاریخچه ایمپلنت دندان 

مشکلاتی که بی دندانی ایجاد می کند چیست ؟