چه چیز هایی باید بعد از جراحی دندان عقل بخوریم ؟ ( مفید ترین غذاها )

قبل از اینکه به سراغ معرفی غذاهایی برویم که برای بعد از جراحی دندان عقل لازم هستند بهتر است که بدانید غذاهای بعد از جراحی دندان عقل چه اهمیتی دارند و چرا باید از غذاهای خاصی بعد از جراحی دندان عقل استفاده کنیم .

تا انتهای این مطالب همراه ما باشید .

اهمیت استفاده از غذاهای مفید بعد از دندان عقل

در این شرایط باید اولین سوالی که از خود می پرسید این باشد که تا به الان چه نوع غذایی می خوردید و به آن توجه کنید جواب این سوال ساده است جراحی دندان عقل مثل کاشت ایمپلنت دندان می باد و یک عمل تهاجمی به شمار می رود و بدن شما باید انرژی لازم را برای ترمیم کردن بافت های آسیب دیده داشته باشد که در این شرایط ، تغذیه مناسب می تواند به کمک شما بیاید و به فرایند بهبودی شما کمک کند .

در ادامه به شما خواهیم گفت که بعد از جراحی دندان عقل چه چیزی بخورید .

چه چیزهایی باید بعد از جراحی دندان عقل بخوریم ؟

معمولا در ساعات ابتدایی بعد از جراحی دندان عقل به دلیل بی حسی و تاثیر دارو ها شما احساس گرسنگی می کنید اما این بازه زمانی برای مصرف غذاهای خاصی می باشد که بدن شما بتواند به کاهش التهاب و خونریزی و درد دندان عقل خود کمک کند .

نوشیدن مایعات سرد : زمانی که جراحی دندان عقل شما پایان یافت شما باید مایعات سرد مصرف کنید این مایعات می تواند بدن شما را هیدراته نگه دارد و التهاب را کاهش بدهد و مانع از خونریزی های بیشتر شود .

برای خوردن مایعات سرد بهترین گزینه ها برای مصرف : آب ، آب میوه های طبیعی بدون قند و شربت های سرد می باشد .

از خوردن نوشیدنی های داغ اجتناب کنید : در 24 ساعت اول بعد از جراحی دندان عقل باید از خوردن و نوشیدن مایعات داغ مثل چایی ، قهوه و .. خودداری کنید نوشیدنی های داغ باعث گشاد شدن رگ های خونی و در نتیجه خونریزی بیشتر می شوند پس نخوردن آن بسیار حائز اهمیت می باشد .

خوردن بستنی بعد از جراحی دندان عقل : بله درست شنیدید خوردن بستنی می تواند یکی از راهکار های جالب و در عین حال مفید برای جراحی دندان عقل باشد که به کاهش ورم و التهاب کمک می کند خنکی بستنی تاثیری مانند یخ گذاشتن روی دندان می باشد که باعث تسکین و کاهش درد و کاهش خونریزی می شود .

بهتر است در ساعات اولیه بعد از جراحی دندان عقل از مصرف مایعات سرد و اجتناب از مایعات داغ و گرم را در برنامه خود داشته باشید .

در روز های اول تا سوم بعد از جراحی دندان عقل چه چیز هایی بخوریم ؟

غذاهایی که برای شما در روز های اول تا سوم مناسب هستند عبارتند از موارد زیر :

1 پوره سیب زمینی ( یک گزینه عالی و مقوی و نرم می باشد که نیاز به جویدن ندارد و مفید است )

2 ماست ها و دسر های لبنی ( از انتخاب های خوب برای تسکین درد و التهاب )

3 مصرف سوپ ها و آش های رقیق ( خوردن سوپ و آش در این دوران می تواند به ترمیم دندان شما کمک کند نباید از سوپ هایی که مواد جامد و سفت دارند استفاده شود تا نیازی به جویدن نباشد )

به کل استفاده از غذاهای نرم و مایعاتی می تواند به بهبود درد شما و التهاب و خونریزی شما کمک کند .

در روز های چهارم تا هفتم غذاهایی که باید بعد از جراحی دندان عقل بخورید !

1 مصرف آب میوه های طبیعی و پوره ها می تواند سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها باشد و مفید فایده باشد .

2 سبزیجات نرم مثل کدو ، گوجه فرنگی و هویج پخته شده نرم .

3 پاستا و رشته فرنگی هایی که به راحتی جویده می شوند از انتخاب های درست و عالی برای بعد از جراحی دندان عقل می باشند .

نوع تغذیه بعد از هفته دوم جراحی دندان عقل

بعد از گذشت یک هفته بیشتر افراد به حالت عادی بر می گردند و دیگر درد یا خونریزی با توجه به نکاتی که در بالا گفته شده ندارند با این حال باید همچنان مراقبت هایی را داشته باشید و زیاد به ناحیه جراحی فشار وارد نکنید و از غذاها و تغذیه های زیر استفاده کنید :

غذاهای معمولی ولی نرم مانند مرغ پخته شده نرم ، برنج نرم ، سیب زمینی آب پز و سبزیجات پخته شده و ..

میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید میوه ها و سبزیجات نرمی استفاده کنید که نیاز به جویدن ندارند مثل موز توت فرنگی و ...

در هفته دوم حتما رعایت کنید که از غذاهای سفت پرهیز کنید و سمت غذاهای سفت و سخت نروید و به محل جراحی فشار وارد نکنید .

مهم ترین مواد غذایی که باید بعد از جراحی دندان عقل استفاده شود چیست ؟

1 پروتئین ها

2 ویتامین ها مخصوصا ویتامین c

3 استفاده از آهن

4 روی ( زینک )

چه غذاهایی التهاب ما را کاهش می دهند ؟

1 رنجبیل و زردچوبه ( هر دو خاصیت ضد التهابی را دارند )

2 چای سبز ( دارای آنتی اکسیدان قوی است و به کاهش التهاب کمک می کند )

3 آب میوه های طبیعی ( مخصوصا آب پرتقال ، آب سیب  )

4 آناناس و کیوی از میوه های بسیار پر خاصیت و حاوی آنزیم های بروملین هستند که به کاهش التهاب کمک می کنند .

سخن پایانی

کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی آرتین ارائه دهنده بهترین خدمات و تجهیزات دندانپزشکی در کرج می باشد که با رضایت کامل بیماران به عنوان بهترین کلینیک دندانپزشکی در کرج شناخته شده است و دارای بخش های استریلیزاسیون و دندانپزشکی اطفال می باشد .

جهت دریافت نوبت می توانید از طریق شماره تلفن های زیر نوبت خود را ثبت کنید .

02632211496

02632211497

مقالات بیشتر

دندان قروچه در خواب چه علائمی دارد ؟ 

علت تلخی دهان چیست ؟