5 راز برای از بین بردن بوی بد دهان
در اینجا پنج راه برای خوشبو کردن دهان و رفع بوی بد دهان آورده شده است.
چگونه غذا بر تنفس تأثیر می گذارد؟
اساساً، تمام غذای خورده شده در دهان شما شروع به تجزیه شدن می کند. همچنین غذاها در جریان خون شما جذب می شوند و به سمت ریه ها حرکت می کنند و بر هوایی که بازدم می کنید تأثیر می گذارد. اگر غذاهایی با بوی تند (مانند سیر یا پیاز) می خورید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن – حتی دهانشویه – صرفاً بو را به طور موقت می پوشاند. تا زمانی که غذاها از بدن شما عبور نکنند، بو به طور کامل از بین نمی رود. سایر غذاهای رایج که می توانند باعث بوی بد دهان شوند عبارتند از:
پنیر
پاسترامی
ادویه های خاص
آب پرتقال یا نوشابه
الکل
به همین ترتیب، افراد رژیمی که به اندازه کافی غذا نمی خورند، ممکن است بوی بد دهان داشته باشند. هنگامی که بدن شما چربی را تجزیه می کند، این فرآیند مواد شیمیایی آزاد می کند که می تواند بوی نامطبوعی به نفس شما بدهد.
چرا عادت های بد باعث بوی بد دهان می شود؟
اگر روزانه مسواک و نخ دندان نکشید، ذرات غذا می توانند در دهان شما باقی بمانند و باعث رشد باکتری ها در بین دندان ها، اطراف لثه ها و روی زبان شوند. این باعث بوی بد دهان می شود. التهاب لثه (لثه) ناشی از بهداشت نامناسب دندان نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود.
علاوه بر این، باکتری های ایجاد کننده بو و ذرات غذا می توانند باعث بوی بد دهان شوند، اگر دندان مصنوعی به درستی تمیز نشود.
سیگار کشیدن یا جویدن محصولات مبتنی بر تنباکو نیز می تواند باعث بوی بد دهان، لکه دار شدن دندان ها، کاهش توانایی شما در طعم غذاها و تحریک لثه ها شود.
چه مشکلات سلامتی با بوی بد دهان مرتبط است؟
بوی بد مداوم یا طعم بد دهان ممکن است علامت هشدار دهنده بیماری لثه (پریودنتال) باشد. بیماری لثه در اثر تجمع پلاک روی دندان ها ایجاد می شود. باکتری ها باعث ایجاد سموم می شوند که لثه ها را تحریک می کنند. اگر بیماری لثه بدون درمان ادامه یابد، می تواند به لثه و استخوان فک آسیب برساند.
بوی بد دهان
بوی بد دهان ( که گاهی اوقات هالیتوز نامیده می شود ) بسیار شایع است .
چگونه با بوی بد دهان مقابله کنیم ؟
بهترین راه برای اطمینان از اینکه بوی بد دهان ندارید ، تمیز نگه داشتن دندان ها ، زبان و دهان است .
انجام چه کارهایی باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود ؟
حداقل 2 بار در روز به مدت 2 دقیقه دندان و لثه خود را به آرامی مسواک بزنید
از خمیر دندان فلوراید دار استفاده کنید
درروز یکبار زبان خود را با استفاده از یک اسکرابر زبان یا پاک کننده به آرامی تمیز کنید
حداقل یک بار در روز بین دندان های خود را با برس های بین دندانی یا نخ دندان تمیز کنید
معاینات منظم دندانپزشکی را دریافت کنید
پروتز ها را تمیز نگه دارید و شب ها آن ها را بردارید .
بعد از داشتن غذای و نوشیدنی های قوی ، از نعناع بدون شکر یا آدامس استفاده کنید
از دخانیات استفاده نکنید
بعد از مسواک زدن دندان های خود را مستقیما با آب بشویید
غذا ها و نوشیدنی های شیرین را استفاده نکنید
دلایل بوی بد دهان
دلایل بوی بد دهان شامل موارد زیر می باشد :
نوشیدن یا خوردن غذاها و نوشابه های قوی یا تند
مشکلات مربوط به دندان یا لثه مانند بیماری لثه ، سوراخ در دندان یا عفونت
رژیم غذایی نادرست
برخی از شرایط پزشکی، مانند خشکی دهان ، ریفلاکس اسید
سیگار کشیدن
بوی بد دهانی که بعد از چند هفته درمان آن از بین نمی رود :
علت از بین نرفتن بوی بد دهان بعد از چندین هفته می تواند مربوط به عوامل زیر باشد :
لثه های دردناک ، خونریزی یا متورم
دندان درد بیش از حد
رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان
مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن
یکی از دلایل دیگر می تواند موجب بد بو شدن دهان شما شود خشکی دهان شما می باشد . بزاق برای مرطوب کردن دهان ، خنثی کردن اسید های تولید شده توسط پلاک و شستن سلول های مرده ای که روی زبان ، لثه ها و گونه ها تجمع می کنند ، ضروری است .
هالیتوز چیست ؟
هالیتوز اصطلاح پزشکی برای بوی بد دهان است . هر از گاهی همه بوی بد دهان می گیرند . به خصوص بعد از خوردن سیر، پیاز یا سایر غذا های قوی . اما بوی بد دهان که از بین نمی رود ( هالیتوز مزمن ) می تواند به معنای داشتن مشکل بهداشت دهان و دندان یا شرایطی باشد که بر بخش دیگری از بدن شما تاثیر بگذارد .
هالیتوز نشانه ای از شرایط مختلف است . به عبارت دیگر ، این مانند یک پیام هشداردهنده از بدن شما است . یافتن علت اصلی هالیتوز اولین قدم برای درمان مسئله است .
علائم هالیتوز چیست ؟
اصلی ترین علائم هالیتوز نفس نفس گیر است که از بین نمی رود . بو ممکن است به اندازه کافی قوی باشد که افراد دیگر متوجه شوند .
هالیتوز چقدر شایع است ؟
هالیتوز یک بیماری گسترده است و تقریبا 1 از 4 نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد . یک مطالعه تحیقیقاتی ، که یافته های 13 مقاله ژورنال پزشکی را نشان می دهد ، نشان داد که هالیتوز حدود 31.8 % از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد .
شایع ترین علت هالیتوز بهداشت دهان و دندان است .
چگونه دندانپزشک من می تواند کمک کند ؟
اگر بوی بد دهان دارید ، باید یک برنامه روتین برای تمیز و شاداب نگه داشتن دهان خود داشته باشید .
معاینات منظم به دندانپزشک شما این امکان را می دهد که مراقب مکان هایی باشد که پلاک بین دندان های شما گیر کرده است . تیم دندانپزشکی شما قادر خواهد بود تمام مناطقی را که دسترسی به آن ها دشوار است تمیز کند . آن ها همچنین می توانند بهترین راه حل برای تمیز کردن دندان ها و لثه را به شما نشان بدهند .
ما برای لبخند شما بهترین تجهیزات و امکانات را آماده کرده ایم ، کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی آرتین واقع شده در هفت تیر کرج می باشد .بهترین کیفیت را از ما بخواهید .کلینیک دندانپزشکی آرتین به عنوان بهترین دندانپزشکی در کرج شناخته می شود .
برای لبخند خود ارزش قائل باشید .
مقاله های مرتبط
راز های تمیز نگه داشتن دهان و دندان
چه عواملی باعث بیماری لثه می شود ؟
0 نظر